Rüstig, nicht rostig – modernes Leben im ALter

RÜSTIG, NICHT ROSTIG – MODERNES LEBEN IM ALTER

„Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an“ sang bereits vor einigen Jahrzenten ein beliebter Schlagersänger und traf damit den Nagel genau auf den Kopf. Denn trotz Erhöhung des Rentenalters gibt es für die meisten von uns auch nach einem erfüllten Familien- und Arbeitsleben noch genügend zu er“leben“.

Das beginnt schon damit, dass man sich – endlich von den täglichen beruflichen Pflichten befreit – sich Zeit für die Dinge nehmen kann, die man bisher immer verschieben musste: eine lange Reise machen, regelmäßig zum Schwimmen oder zum Kegeln zu gehen, in seinem Verein aktiver mitzumachen, mal die ganze buckelige Verwandtschaft besuchen oder sein Hobby endlich richtig auszuleben. Voraussetzung dafür ist natürlich eine gewisse Rüstigkeit – sowohl geistig als auch körperlich - was vielen aufgrund einer besseren medizinischen Versorgung, weniger körperlich schwerer Arbeiten und einem gesünderen Lebensstil in den letzten Jahren auch in den nächsten Jahren vergönnt sein wird.

Senior-Kickstart ist eine Plattform von und für Senioren, die sich nicht dem alten Eisen zugehörig fühlen, die nicht rosten, sondern sich mit Elan und Engagement für ihren dritten Lebensabschnitt rüsten wollen.

Wir stellen Ihnen hier verschiedene Möglichkeiten vor, wie man seine Lebensqualität auch im Alter noch erhalten und sogar verbessern kann. Denn eines steht schon mal fest: Nie war eine Seniorengeneration fitter, gesünder, finanziell besser abgesichert und mobiler als heute. Und nie wurden sie mehr gebraucht als heute!

Ob in der Familie oder im Ehrenamt – jeder kann sich nützlich machen und beweisen, dass älter werden auch seine Vorteile haben kann. Ebenso wenig muss man im Alter allein bleiben. Viele von uns wohnen in einer Wohngemeinschaft mit anderen Senioren, man hilft sich gegenseitig, geht gemeinsam ins Theater oder zum Tanztee und unternimmt Seniorenreisen. Manche finden sogar noch einmal den Partner bzw. die Partnerin, mit dem sie sich endlich die Träume erfüllen können, die sie vielleicht schon zu den Akten gelegt hatten.

Also: Auf die Rente – Fertig – Los!

 

Sep 18

Bei Seniorenreisen denken die meisten an langweilige Kaffeefahrten. Doch das muss nicht sein, da sich mittlerweile viele Reiseveranstalter auf die ältere Zielgruppe spezialisiert haben, Lies den Rest dieses Beitrages »

Apr 12

Heute sind ältere Menschen fit und haben alle erdenklichen Hobbys, die ihnen den Lebensabend versüßen. Der moderne Rentner sitzt nicht allein in seiner Wohnung, sondern ist ständig auf Achse, bereist die Welt und trifft sich mit Freunden beim Bowling und Schach. Doch das Alter hat nach wie vor seine Tücken. Besonders in puncto Ernährung sollten Senioren rechtzeitig umdenken, denn der Kalorienbedarf sinkt und der Stoffwechsel verlangsamt sich. Lies den Rest dieses Beitrages »

Aug 2

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Aug 1

Welches die besten Jahre sind
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Mai 19

Sie möchten auch im Alter fit bleiben, ohne dabei in ein Fitnessstudio zu gehen?
Dann empfehlen wir Ihnen die Nintendo Wii, eine Spielkonsole, die garantiert für Spaß sorgt und ganz nebenbei auch trainierende Eigenschaften für alle Muskeln bietet. Lies den Rest dieses Beitrages »